pól roku

ja mam samsunga juz pol roku i nie nazekam (wczesniej same nokie) nie bylem jako tako przekonany ale bardzo dobrze sie trzyma i 0 zaciec (chociaz niektore rozwiazania w sofcie daremne) lewy nie lewy ale 2x wiekszy od tego Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-12-05 18:42:52

Jak tren E z Dose? Biliście?? Ile mg robiło robote?? Jak długo się wkręcał?? Tren E DOSE bardzo dobry stawiał bym go wysoko wsród innych trenów jedynie tren E z genamedu jakaś partia im nie wyszła bo 1,2g week czułem jak 600 mg DOSE/PMP jak deka/antek PMP ? deka bardzo dobra antka jadłem nie całe pół roku temu i również godny polecenia mam [...]

Ja to wolałabym steka w knajpie, a w domu jednak sushi... Ale moje urodziny za pół roku dopiero :D

najważniejsza jest motywcacja, postaw sobie jakiś cel i dąż do niego, jeśli masz pieniądze, kup oprócz witamin - białko, gainera i uzupełniaj nimi braki w diecie (tylko niech zastępowanie nimi posiłków nie będzie na porządku dziennym!), a jeśli nie masz kasy na takie wydatki to narazie poczekaj, suplementy to tylko dodatek i przeznacz pieniądze na [...]

Mikolaj a co ty chciales i oczekujesz od pustoglowia? co niektore to nie znaja twojego imienia po pol roku bycia razem ladne to znaczy chytre suki dlatego musimy byc jeszcze bardziej chytrzy od tych suk i je ruchac dzifki i ciagnac na kase

gym ale zobacz na to z innej strony jak bedziesz sie wmiare dobrze głodził przez te pól roku to jak ruszysz z cyklem w grudniu to masa bedzie szla do gory jak czeska petarda i ile kasy mozesz zaoszczedzic wiem wiem moje zarty są żenujące

ja przez tajski boks w pol roku schudlem kiedys 12kg bylo wtedy 67 na rzezbie

ankieta emigracyjna 1.WIEK: +19 2.WAGA: wiecej niz 85 3.WZROST: 175 minimum 4.WYMIARY: BICEPS: +43 KLATA: spora UDO: ma byc fest TALIA: szczupla 5.STAZ NA SILOWNI: +3 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: minimum 3 cykle(meta sie nie liczy) 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: big motherf***er 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]

PROSZĘ O POMOC I RADĘ !!! Około dwóch lat temu miałem nieudaną próbę cyklu metanabolu. Byłem młody i głupi - zero podstaw i pomyślunku. Odstawiłem po około dwóch tygodniach . Jako , że dieta była chyba ostatnią rzeczą o której wtedy myślałem to nieźle obrosłem w tłuszcz. Ogromne łaknienie , nie systematyczny trening i w pół roku ogromny przyrost [...]

19 lat zakladajac ze nie zmienia mu się BMI to przy wzeoscie 188 „na suchara” wazy 85 (tyle co zwykly nie cwiczacy smiertelnik bez nadwagi), · weź pod uwage to ze 16 latek i 19 latek ma inna budowe, hormony, bmi idzie w gore · koles cwiczy i to ostro · ma „dobra genetyke” [...]

Możliwe, że Cain wychodząc do walki z Werdumem był w lepszej formie niż do wszystkich walk z JDSem czy z ostatniej z Brownem. To, że Werdum mu doj**ał to tylko o nim dobrze świadczy a to całe "sea level Cain" to najśmieszniejsza wymówka z jaką się spotkałem jeśli chodzi o MMA. Mam podobne podejście. Po pierwszej walce z TJ Barao mówił, że UFC [...]

WL - kiedyś pamiętam że mnie 40kg przygniotło, teraz 160+ MC - 40-50kg, teraz 220+ SIAD - 40-50kg, teraz koło 180+ Ostatni raz sprawdzałem z pół roku temu :) Co do techniki to starałem się oglądać jak najwięcej filmików na youtube, z kulturystami w roli głównej. Obejrzałem już wszystkie takie produkcje i myślę że doszedłem do perfekcji. Widzę w [...]

Ładnie Perez,tak trzymaj,widać progres,na 100 poprawiłeś się o 0,6 sek. i bardzo ładnie,na 1000m o 9 sek. i też spoko,pamiętaj,że nie możesz oczekiwać od siebie za dużo,coraz trudniej będzie poprawiać teraz czasy,zwłaszcza na 100m,bo na 1 km to jeszcze dosyć łatwo powinno polecieć sek. kilka,wyniki na siłce też ładnie(jak na redukcje),przy tym [...]

tak jak obiecałem daje foty ;] mój lokal w bursie najbliższe pół roku tu spędze ;] ułatwi to mi sprawe z nauką i treningami ;] Zmieniony przez - Pereziusz w dniu 2009-03-18 21:34:10 Zmieniony przez - Pereziusz w dniu 2009-03-18 21:34:24 Zmieniony przez - Pereziusz w dniu 2009-03-18 21:34:38 Zmieniony przez - Pereziusz w dniu 2009-03-18 21:34:51 [...]

Pol roku miejwiecej

Też mnie bardzo to dziwi-bo nagrody kilka razy lepsze niż na jakichkolwiek zawodach w kraju(zresztą za granica też) Jest wielu dobrych kulturystów,trenujacych cięzko,wydających masę kasy na jedzienie i suple,marzacych o mitycznych sponsorach a jak jest okazja niewielkim wysiłkiem i kosztem pokazać się w świecie kulturystyki i zdobyć supli na pół [...]

1.Czy jest możliwe uzyskanie dobrej rzeźby bez treningu na masę? Tak, ale jezeli nie bedzie odpowiedniej masy, Twoj wyglad bedzie przypominal szczuplego chlopaczka bez tluszczu, niekoniecznie cwiczacego na silowni. 2.Czy aby być kulturystą-amatorem trzeba wykonać cykl na siłę? Cykl silowy pozwala wykozystac naturalne zasoby organizmu, ktore [...]

jak nie ma już panienek i palenia to ja pjerdole kupiłem sobie tego komcia panowie zaraz zapodam foto, chvj nie chce mi się fotek robić, tu link jak ktoś chce zobaczyć http://www.mgsm.pl/katalog/sonyericsson/c902/ telefonik ma pół roku ale wygląda jak nówka, ani jednej rysy, folijki i gwarancja na rok. Dałem 300, kupowałem w komisie brata kumpla [...]

ja mam dług na allegro 1,79, i pół roku nie zapłaciłem jezcze no Maciek powodzenia

wczesniej byl boks, BJJ, kick ale boks i kick to tak po pol roku wiec gowno sie nauczylem Zmieniony przez - Marrat w dniu 2010-07-07 23:50:57